يحلق المدخنون 10 سنوات من العمر المتوقع

يربط معظم الناس تدخين السجائر بمشاكل التنفس وسرطان الرئة. لكن التدخين مرتبط ارتباطًا وثيقًا بأمراض القلب والأوعية الدموية.

العلاقة بين التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية

التدخين سبب رئيسي لتصلب الشرايين – تراكم الكوليسترول والخلايا الدهنية والرواسب الالتهابية (تسمى اللويحات) على الجدران الداخلية للشرايين التي يمكن أن تحد من تدفق الدم إلى القلب والساقين والدماغ والكلى والأعضاء الأخرى التي تؤدي إلى الطرفية أو مرض القلب التاجي. يمكن أن يؤدي انخفاض إمدادات الدم الغني بالأكسجين إلى القلب أو الدماغ إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

نصائح لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين

نتائج دراسة جديدة

الأخبار السيئة: وجدت دراسة نشرت مؤخرًا فحصت مخاطر التدخين وفوائد الإقلاع عن التدخين أن المدخنين يفقدون عقدًا واحدًا على الأقل من العمر المتوقع مقارنةً بالأشخاص الذين لم يدخنوا أبدًا.

الخبر السار: وجدت الدراسة أيضًا أن الأشخاص الذين يقلعون عن التدخين في سن الأربعين يقللون من خطر الوفاة المرتبطة بالتدخين بنسبة مذهلة تبلغ 90 بالمائة.

لذا إذا كنت تفكر في الإقلاع عن التدخين – فلا يوجد وقت مثل الحاضر.

التدخين قبل الجراحة يزيد من خطر الوفاة

يزيد التدخين من خطر الوفاة بسبب سرطان الرئة والنوبات القلبية والسكتة الدماغية بنسبة 200 بالمائة.

دليل قاطع

يقول Lee Kirksey، MD ، جراح الأوعية الدموية في Cleveland Clinic وخبير في أمراض الشرايين الطرفية (PAD): “يستمر انخفاض معدلات الوفيات حتى أواخر الخمسينات لدى الفرد ، على الرغم من أنه ليس واضحًا بشكل واضح”.

يزيد التدخين من خطر الوفاة بسبب سرطان الرئة والنوبات القلبية والسكتة الدماغية بنسبة 200 بالمائة. يقول الدكتور كيركسي: “نصحنا المرضى دائمًا بالإقلاع عن التدخين لتجنب هذه العواقب السلبية”. “لدينا الآن أدلة مقنعة للغاية على أن المرضى الذين يتخذون القرار الحصيف يمكن أن يضيفوا بالفعل سنوات إلى متوسط ​​العمر المتوقع لهم”.

دراسة تاريخية

بالطبع ، الإقلاع عن التدخين مفيد في أي سن. في حين أن فوائد التوقف عند سن 40 عامًا كبيرة ، فإن الخيار الأكثر صحة هو عدم اختيار هذه العادة في المقام الأول. حوالي واحد من كل ستة مدخنين سابقين استقالوا قبل سن الأربعين ويموتون قبل سن 80 عامًا كانوا سيعيشون لفترة أطول إذا لم يدخنوا أبدًا.

يدعو الدكتور كيركسي التقرير الأخير ، الذي نشر في مجلة نيو إنجلاند الطبية ، بـ “دراسة تاريخية” ويقول إنه سيغير الطريقة التي يقدم بها هو وزملاؤه المشورة للمرضى الذين يدخنون – خاصة أولئك الذين قد يقاومون الإقلاع عن التدخين مدعين أن الضرر ويتم بالفعل. ويقول: “ستسمح لنا هذه البيانات بمواصلة تعزيز الإقلاع عن التدخين بطريقة أكثر إيجابية”.

You may also like